Minha história é parecida com a de muitas mulheres: insegurança, insatisfação com o corpo e medo de começar. Sempre fui sedentária, evitava esportes e não me sentia bem com minha aparência. Cheguei a iniciar a faculdade de agronomia, mas logo percebi que aquele não era o meu caminho. Voltei para casa frustrada, sem saber o que fazer, até que um dia decidi mudar.

Comecei caminhando na esteira e, sem perceber, dei o primeiro passo para transformar minha vida. Perdi 8kg, descobri a musculação e vi meu corpo e minha autoestima mudarem completamente. A mudança foi tão marcante que outras mulheres começaram a me procurar para pedir ajuda. Foi aí que entendi minha verdadeira vocação.

Decidi me aprofundar no que já havia transformado minha vida. Me formei em Educação Física e me especializei em treinos de alta intensidade e emagrecimento. Com isso, nasceu o Defina-se, um projeto criado para ajudar mulheres a superarem platôs, conquistarem um corpo forte e definido e, acima de tudo, se sentirem confiantes.

Já passei por essa jornada e sei que é possível transformar o corpo de forma eficiente, sem perder tempo com métodos que não funcionam. Hoje, minha missão é guiar outras mulheres nesse caminho e mostrar que a mudança que elas tanto desejam está ao alcance delas.