Acesse o link abaixo
21 Dias Mãe e Filha em Movimento! Uma jornada para fortalecer o corpo, o vínculo e a autoestima! Esse projeto foi criado com muito carinho pensando em mulheres que desejam cuidar de si mesmas, melhorar a saúde e, ao mesmo tempo, viver momentos únicos ao lado de quem mais amam. Durante 21 dias, mães e filhas serão incentivadas a se movimentar juntas, criando hábitos saudáveis e memórias inesquecíveis — mesmo que estejam distantes, cada uma no seu ritmo! Você terá acesso a treinos práticos, que podem ser feitos em casa ou na academia, com vídeos explicativos e uma metodologia exclusiva desenvolvida por mim, que já ajudou centenas de mulheres a emagrecer com saúde ou ganhar massa magra, de forma eficiente e segura. Durante o período gratuito, você será direcionada para um aplicativo exclusivo, onde terá acesso ao conteúdo especial do programa: • Treinos diários • E-book de alimentação saudável • Desafios semanais • Checklist de hábitos • Grupo VIP no WhatsApp com meu suporte online diário E se você treina na Academia Feminina Fitnes, terá o suporte presencial da Janice nos treinos! Além disso, contamos com o acompanhamento da psicóloga Kelly, que dará todo apoio emocional necessário para que você consiga manter o foco, a autoestima e o equilíbrio mental durante a jornada. Após esse período inicial, você poderá optar por continuar com a versão completa do programa, com treino e dieta personalizada, estrutura avançada e acesso a uma plataforma ainda mais exclusiva. Vamos encerrar esses 21 dias com um treinão presencial especial, sorteio e muita comemoração pela sua evolução!
Esse programa está conectado a um grupo. Você será adicionado assim que você se juntar ao programa.